just do it

‘Heart 2 Heart time’ #2: ‘Just do it!’

In de heart 2 heart van vandaag ‘Just do it’, vertel ik je meer over het loslaten van angsten, leven in het nu en het terug krijgen van mijn zelfstandigheid. Benieuwd?

Heart 2 heart ‘Just do it’

Het eeuwige afwachten:

In het afgelopen jaar heb ik aan mezelf gemerkt dat ik wat minder ondernemend ben geworden, dat wil zeggen dat ik minder activiteiten ben gaan doen. Aangezien vrij veel activiteiten mij (veel) energie kosten, ben/was ik veel sneller geneigd om deze vooral niet te doen. Dit omdat ik toch al vaak moe ben, voordat ik überhaupt bijvoorbeeld in de stad ben. Of geen leuke uitjes wil plannen, omdat ik (in mijn hoofd) al allemaal obstakels kan voorzien (het is te ver lopen of het levert te weinig op).Ik heb momenten gehad dat ik graag naar de Action wou of naar de stad, maar dat ik dit niet durfde in mijn eentje. Dit omdat ik die dag bijvoorbeeld zo vaak duizelig was. Of omdat ik bang was, dat ik opeens weer een hele hoge hartslag zou krijgen, of wat dan ook. Voor een type als ik, die erg op haar zelfstandigheid was gericht, is het heel lastig om te accepteren dat je door je eigen lichamelijke beperkingen steeds meer afhankelijk bent van de mensen in je omgeving. Hierdoor raakte ik, onbewust, een klein beetje in een ‘dip’.

Onbewust was/ben ik altijd aan het wachten op het moment dat het fysiek beter met mij zal gaan. ‘Als ik straks weer meer zuurstof heb, dan kan/kunnen ik/wij weer allemaal leuke dingen doen, zoals op vakantie gaan’ enzovoort enzovoort. Maar de realiteit is dat de kans op fysiek herstel heel klein is. Wat in zou houden dat ik kan wachten tot ik een ons weeg, voordat ik ooit leuke dingen kan gaan doen.

Mijn zelfstandigheid: 

Sinds ik in mijn nieuwe woning woon, heb ik aan mezelf gemerkt dat ik weer wat actiever en ondernemender ben geworden. Daarbij scheelt het ook enorm dat ik een elektrische fiets heb sinds kort. Dit geeft mij een hoop zelfstandigheid en bewegingsvrijheid terug, die ik eerder steeds meer  kwijt aan het raken was. Het gewoon op je fiets kunnen stappen en ergens naartoe fietsen, lijkt voor de meeste mensen de normaalste zaak van de wereld. En dat is het ook natuurlijk! Totdat je dat niet echt meer goed kunt en je opeens afhankelijk bent van de deeltaxi of van andere mensen in je omgeving. Door mijn fiets, kan ik ook weer lekker zelf op de fiets boodschappen doen, een brief op de post doen of fietsen met mijn hond.

Loslaten van angst:

Ik heb ook besloten dat ik mijn angst en terughoudendheid wat meer moet loslaten en gewoon weer lekker moet gaan leven. Ik heb mijn hele leven al met beperkingen geleefd en ik kon mij altijd prima redden. En ja, mijn beperkingen zijn groter dan toen ik jonger was. Maar dat betekent niet dat ik helemaal niks meer kan of dat ik nooit leuke dingen kan doen.

Ik kan best gaan shoppen in Amsterdam, maar dan neem ik gewoon mijn rolstoel mee. En ik kan best fitnessen, maar dan met een zuurstof op. Soms kun je jezelf mentaal, door bijvoorbeeld angst, teveel beperken. Meer dan nodig is. Het is veel beter om te kijken naar alle dingen die je nog wel kunt doen! En ja, sommige dagen ben ik echt erg moe en loop ik alleen maar rond in mijn pyjama. Maar op de dagen dat ik mij beter voel, kan ik tegenwoordig weer lekker de normale alledaagse activiteiten doen. Ook al moet ik mezelf soms echt wel het huis uit sleuren omdat ik best moe ben, ik doe het nu toch gewoon! En dat voelt weer als vanouds.

Ik ben dit jaar niet op vakantie gegaan, maar ik heb wel besloten dat ik dit volgend jaar toch echt gewoon moet gaan doen. Bang zijn dat er iets kan gebeuren heeft helemaal geen zin. Niet als ik daardoor vast blijf zitten in mijn woning, puur uit angst voor wat er wellicht zou kunnen gebeuren.

BLOG:

Daarnaast ben ik de afgelopen weken lekker veel bezig met mijn blog en het opnemen van video’s. Hier haal ik een hoop voldoening uit en daar ben ik zo blij mee! Zeker op dagen dat mijn blog goed bekeken wordt, kan ik daar echt super blij van worden en krijg ik daar ook weer ‘energie’ van. Ik vind het super leuk, als jullie reactie’s achterlaten of mijn blog delen op jullie Facebook. Het ‘fijne’ van het niet kunnen werken, is dat ik mij nu volledig op mijn blog kan storten. Zo houd ik mezelf lekker bezig, ook op mentaal vlak en  kan ik ook nog aan het einde van de dag ook weer een voldaan gevoel hebben.

TIPS:

Mijn advies aan iedereen die ook last heeft van een soortgelijke dip. Het feit dat je jouw dip kan benoemen , is al het halve werk. Vervolgens zal je moeten kiezen. Is dit de manier waarop je verder wilt? En word je daar gelukkig van? Als jouw antwoordt ‘nee’ is, zal er wat moeten veranderen. Ik ben mij er terdege van bewust, dat sommige ‘dipjes’ minder makkelijk te verhelpen zijn. Maar 1 ding weet ik zeker! In je dip vast blijven, is ook geen optie.

In mijn oude woning liep ik dagelijks wel 15 keer tegen mijn eigen beperkingen aan en dat werkt nou niet bepaald positief voor je eigen gemoedstoestand. Ik heb een eigenschap geconstateerd aan mezelf, waarin ik vroeger heel anders was. En ik wil graag weer wat meer terug naar de ‘oude ondernemende Peggy’, ondanks al mijn beperkingen. En daar probeer ik tegenwoordig weer wat bewuster op te letten.


Ik hoop dat jullie mijn tweede heart 2 heart ‘Just do it’ leuk vonden. Als jullie nog goede tips hebben voor leuke uitjes, dan hoor ik dat graag! Laat dan vooral ook een berichtje achter 🙂

Liefs, Peggy. 

2 comments

  1. justaquotelover

    Goed dat het beter gaat! In een hoop herken ik mezelf momenteel, ik hoop dat je er weer snel bovenop komt! (Ik heb geen idee wat je hebt, maar ga even wat terug lezen!) xoxo

    Ik zou het leuk vinden als je ook eens een kijkje neemt op mijn blog!

    Beantwoorden

    1. mylittlelifebubble

      Ja, ik ben ook blij dat het nu beter gaat! En jij, herkent een hoop van mijn stuk in jezelf? Mijn tip is dan om vooral toch leuke activiteiten te blijven doen. En vooral te bedenken, dat je nu leeft! En wachten op betere tijden…tjah ik probeer nu wat meer in het nu te leven.

      Bedankt voor je berichtje, leuk! Ik zal ook eens een bezoek brengen aan jouw blog! Liefs, Peggy.

      Beantwoorden

Geef een reactie

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers liken dit: